涼(乾麵)做法2

2012120316:35

涼(乾)麵作法-2

 
  

做涼麵,煮制和過涼是關鍵。其要點為:

1、煮麵條時水要多、火要大。這樣煮出來的麵條才能不黏。2、麵條要煮八九成熟,斷生即可,若麵條煮得太軟太爛,就不能保持涼麵的風味了。3、麵條煮好後,要立即撈出用涼白開過涼,然後再撈出瀝幹水分,用筷子抖開麵條,加入少許熟豆油拌勻,以防黏成坨。
下面介紹幾則涼麵的製作方法(均按以上方法先將麵條煮好、晾涼)。
雞絲涼麵
原料:麵條500克 ,嫩雞肉200克 ,黃瓜250克 。精鹽3克 ,醬油15克 ,香醋10克 ,味精2克 ,香油15克 ,香菜5克 ,雞湯適量,料酒少許。
製作:
1
、將雞肉放入碗內,加入精鹽、料酒各少許拌勻,上屜蒸約十分鐘即熟。取出雞肉切成細絲,或撕成細絲。黃瓜洗淨,斜切成細絲。香菜洗淨切成小段待用。
2
、將精鹽、醬油、香醋、味精、香油、雞湯放入一小碗內調成涼拌汁。
3
、將涼麵分別盛入碗內,放入黃瓜絲、雞肉絲,再撒上香菜,然後澆入調好的涼拌汁,拌勻即可食用。
素拌涼麵
原料:麵條500克 ,菠菜或小白菜300克 ,青椒(甜)3個,榨菜25克 。蔥10克 ,蒜1頭,醬油10克 ,香醋5克 ,精鹽3克 ,味精2克 ,香油15克 ,高湯適量。
製作:
1
、將菠菜整棵洗淨,焯熟,撈出放到涼水中過一下後切成長段。青椒切絲、焯熟,榨菜、蔥切成碎末,蒜剁成蒜茸待用。
2
、將醬油、香醋、精鹽、味精、香油、高湯等調料放入碗中,調成涼拌汁,澆入涼麵中。然後依次把菠菜、青椒絲、榨菜末、蔥末和蒜茸放在麵條上,拌勻即可食用。
麻醬涼麵
原料:麵條500克 ,瘦豬肉150克 ,黃瓜150克 ,芝麻醬150克 。豆油30克 ,精鹽3克 ,味精2克 ,味精2克 ,蔥5克 ,蒜1頭,醬油、香菜少許,濕澱粉適量。
製作:
1
、將瘦豬肉切成細絲,加入濕澱粉抓勻漿好。黃瓜洗淨,斜切成細絲。蔥、香菜、蒜切成碎末待用。
2
、油熱後,用蔥末熗鍋,再下入漿好的肉絲煸炒,肉絲變色後,加入少許醬油炒熟取出晾涼。
3
、把切好的黃瓜絲、熟豬肉絲、蒜末、香菜末逐層撒在涼麵上。芝麻醬放入碗內,加入精鹽、味精和適量的涼白開調成稠糊狀,澆在麵條上,拌勻即可食用。
四味涼麵
原料:麵條500克 ,熟火腿100克 ,黃瓜150克 ,水發香菇、青豆各75克 。鮮薑、香醋、醬油、精鹽、香油、辣油、芝麻醬、豆瓣醬、芥末、高湯等各種適量。
製作:
1
、將黃瓜洗淨,同火腿、香菇分別切成小叮。鮮姜切成末,香菇、青豆焯熟待用。
2
、取4個小碗。分別在碗內調成4種不同味道的涼拌汁:把薑末、香醋、醬油、香油調成薑醋汁;把芝麻醬、精鹽和少許涼白開調成芝麻醬汁;把豆瓣醬、辣油、香油、高湯調成辣醬汁;把芥末、醬油、香醋、香油調成芥末汁。
3
、將黃瓜、火腿、香菇和青豆分別撒在涼麵上,與調好的四種涼拌汁一同上桌,供孩子選擇食用。
蔥油涼麵
原料:麵條500克 ,蝦幹100克 ,水發玉蘭片、香菇各50克 。蔥50克 ,豆油10克 ,醬油5克 ,精鹽3克 ,味精2克 ,香油5克 。
製作:
1
、將蝦乾洗淨,用少許熱水泡軟、剁碎。將玉蘭片、香菇洗淨,切成小丁,焯熟後瀝去水分晾涼,將蔥白切成末待用。
2
、油熱後,下入蔥末爆出香味,製成蔥油晾涼。
3
、把蔥油、醬油、精鹽、味精、香油一同放在碗內,調成蔥油汁。
4
、把蝦幹末、玉蘭片丁、香菇丁撒在涼麵上,澆入蔥油汁,拌勻即可食用。
酸辣涼麵
原料:麵條500克 ,熟瘦豬肉150克 ,黃瓜100克 ,綠豆菜50克 ,雞蛋1個。醬油10克 ,香醋15克 ,精鹽3克 ,味精2克 ,香油10克 ,高湯適量,熟豆油、辣油各少許。
製作:
1
、將熟瘦豬肉、黃瓜分別切成細絲。將綠豆菜擇去頭尾,洗淨、焯熟並晾涼。將雞蛋打散,加入少許精鹽調味,用炒勺攤成薄蛋皮,切成細絲備用

最簡單的涼(拌)麵
燒水,水要多一點,
淺口的不銹鋼鍋,加麻油,待用。
碗裏放海天牌生抽,胡椒,香蔥末,
然後水開下面,少許硬一點,
放在有麻油的鍋裏,拌勻,放在空調前面吹1-2分鐘,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。
然後,放在碗裏一拌。如果是堿水面,這時可加一點上好的醋。
千萬記住先後程式,否則味道就不一樣。
如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

把面用冷水泡開,在用熱水燙一下,根據你喜歡吃的口味來決定燙大點,或是稍微 燙一下,然後撈出來,湯就用冷水加鹽,,白醋,和味精(最好是???) 黃瓜 蔥芝麻,辣椒油,自己根據口味調試,我是朝鮮族的,這種方法是最簡單,最好吃的了,另外你也可以加別的東西,象湯可以是牛肉湯,裏面可以加蛋,,泡 菜,什麼的, 這就是冷面,當然你把湯做成溫的,用玉米麵的面,那就是溫面,最簡單的,試試吧

面:煮的不要爛 在涼開水(千萬不要用自來水那樣對身體不好 細菌多阿~~ 裏面焯涼了 瀝乾淨水 用調和油或者是橄欖油玉米胚芽油 拌均勻
汁:辣椒油 香油/其他的你喜歡的調味油 鹽 醋 你喜歡的醬料 蒜瓣/蒜瓣的水
配料:1.可以把雞肉和蘑菇或者是青紅辣椒一起炒制 2.蘑菇蘆筍 玉米筍 一起炒 3.黃瓜絲 豆芽 番茄 一起拌拌
這些都是不錯的選擇
營養又簡單
非常實用的~~
還可以搭配一些酸梅湯或者是綠豆銀耳百合湯一起食用
夏天非常好的搭配